A Dermatologista Magali Brasil fala ao Mais Diário sobre os cuidados com a pele dos mogianos no verão

A Dermatologista Mogiana Magali Brasil fala ao Mais Diário sobre os cuidados com a pele no verão.

Dermatologista Mogiana Magali Brasil

Uma pele saudável no verão exige ainda hidratação constante, por meio da utilização de hidratantes e da ingestão de líquidos cerca de 2l de água ao dia.

Medidas de Proteção ao Sol Evitar exposição solar entre 10h e 15h.- Escolher filtro com Fator de Proteção Solar (FPS), no mínimo, 30.- Além do protetor solar, usar chapéu e camiseta.- Diariamente, usar protetor nas áreas expostas ao sol. Reaplicar em caso de transpiração excessiva ou prática de esportes.- Na praia ou na piscina, reaplicar o protetor a cada duas horas e utilizar barracas feitas de algodão ou lona, que absorvem 50% da radiação ultravioleta.

Micoses As micoses também são um inimigo comum nessa época, principalmente em razão do aumento do suor. Em caso de coceiras ou vermelhidão, o ideal é procurar orientação médica.Na hora de prevenir, é bom tomar alguns cuidados:

– Secar-se bem após o banho, principalmente, axilas, virilha e dedos dos pés. – Evitar ficar com roupas molhadas por muito tempo.- Não andar descalço em pisos constantemente úmidos (lava-pés, vestiários e saunas). – Evitar calçados fechados. – Evitar roupas quentes e justas. – Evitar tecidos sintéticos. Prefira sempre tecidos leves, como o algodão.